Joggen is een kweekmethode die draait om het trainen van je wietplanten. Gelukkig hoef je niet letterlijk met ze te gaan joggen in het bos, dit staat voor Jungle of Green. De essentie is een zo laag mogelijke wietplant kweken, in een bonsai vorm. Op deze manier benut je de ruimte optimaal en hoef je niet onnodig hoge wietplanten te kweken. Bovendien zorgt het voor kortere vertakkingen en een kortere stroom van water en voedingsstoffen door de wietplanten.

Wietplanten kunnen stress tot op zekere hoogte verdragen, maar er zijn wietsoorten die minder goed tegen stress kunnen. Om deze reden zijn kweekmethodes bedacht die je wietplanten weinig tot geen stress bezorgen. Denk aan een SoG (Sea of Green) of Scrog (Screen of Green), waarbij je het maximale uit je planten haalt, zonder ze onnodige stress te bezorgen. Dit zijn beide klassieke voorbeelden van Low Stress Training. Manieren als toppen en fimmen zijn bijvoorbeeld erg geliefd, maar bezorgen je wietplanten stress waar ze weer enkele dagen, of zelfs weken, van moeten herstellen.

Een Sea of Green is, net als een Screen of Green, een kweekmethode die veel wordt toegepast in de cannabiskweek. Bij een Sea of Green, letterlijk vertaald een zee van groen, zul je je gehele kweekruimte vullen met dikke hoofdtoppen. Een typisch Nederlandse uitvinding om de opbrengst te maximaliseren en vooral om binnen 60 dagen weer te kunnen oogsten.

Een geliefde kweekmethode van veel binnenkwekers is het kweken in een zogenaamde ‘Screen of Green’. Waar we buiten de natuur haar werk laten doen, hebben kwekers binnen behoefte aan hogere opbrengsten op dezelfde vierkante meter. Waarom zou je immers 18 wietplanten op een vierkante meter kweken, terwijl je met 4 of 5 wietplanten ook een maximaal resultaat kunt behalen?